Опыт отзыв в похудении белковая диета по Аткинсу

Сегодня второй день на диете по Доктору Аткинсу, пытаюсь войти в состояние кетоза, от мяса, уже тошнит, надо выделить время и проработать план блюд, а то можно сорваться.

 Нужно начать варить по предложенным рецептам в книге. Я же, в очередной раз делаю ошибку в том, что ем всё всухомятку в основном колбасу и сыр.

Из-за этого и головные боли и тошнота. Также пора витамины принимать. Еще не взвешивалась, поэтому не знаю принесли, вернее, унесли эти два дня чуток лишнего жирка от меня или нет.

Будем поглядеть!